フレイル対策

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フレイルと認知症の切れない関係が明らかに‼️

2021.10.31 フレイル予防・対策記事より転載。 筋肉量が減少してはいけないのです。長年のナゾが解けました。 筋肉が認知症発症をコントロールする! ~動かさないことで衰えた筋肉から分泌される有害分子を発見~ 富山大学学術研究部薬...
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コロナで高齢者の「虚弱」を懸念

2021.03.31 フレイル予防・対策記事より転載。 緊急事態解除後、運動機能および認知機能が共に低下している方々。増えていますね。 コロナで高齢者の「虚弱」を懸念致死率3倍、接種後死亡例 新型コロナウイルス流行による外出制限で、高齢者の...
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脳トレーニングでフレイル予防

2021.02.07 フレイル予防・対策記事より転載。 コロナにより、コミュニケーションの減少に至り、認知機能面からも、高齢者は厳しい状況に追い込まれています。 脳トレーニングでフレイル予防 新型コロナウイルスの影響で人との会話などが減り、...
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自粛長びくと より顕著にフレイル進む

2020.12.16 フレイル予防・対策記事より転載。 確実ですね、認知症も増えます。 コロナ禍で生活習慣変化、自粛長びくと、より顕著にフレイル進む 飯島勝矢・東京大高齢社会総合研究機構機構長、寺嶋毅・東京歯科大教授が14日、BS日テレの...
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フレイルの前兆

2020.08.09 フレイル予防・対策記事より転載。 基本的なまとめですね。 フレイル の前兆 【問題】老化に伴い体に起こる変化については、近年、「ロコモ」「サルコペニア」「フレイル」「ADLの低下」など、いろいろな用語が登場しており、「...
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フレイルとBMIの関係

2020.08.02 フレイル予防・対策記事より転載。 いわゆる、BMIのパラドックスですね。背景は理解できました。 フレイルとBMIにU字型の関係―亀岡スタディ フレイルの有症率はBMIが低くても高くても上昇することが、日本人対象の研究か...
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高齢者の「農作業、知的活動、社会参加」がフレイルから健常への改善に寄与

2020.07.12 フレイル予防・対策記事より転載。 結果よりも、一部農村地域でのフレイル率の高さに驚きですね。 高齢者の「農作業、知的活動、社会参加」がフレイルから健常への改善に寄与 東京都健康長寿医療センター研究所は7月9日、...
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人混みを避け、1人で散歩などの意識

2020.06.17 フレイル予防・対策記事より転載。 暑い時間帯を避けて‼️ 人混みを避け1人で散歩などの意識 加齢に伴い、運動機能が衰えることは至極当然のことだが、性別や日常活動の程度などによって、低下の具合や低下する速度には、大きな違いが出...
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介護サービス利用者6割超!心身に衰え、利用控え響く

2020.06.02 フレイル予防・対策記事より転載。 今年は全世界の高齢者 受難の年。 介護サービス利用者の6割超心身に衰え 利用控え響く新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、在宅の高齢者が介護サービスの利用を控え、心身の衰えが広がっている可能...
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高齢者の運動不足など社会保障に新たな課題

2020.05.24 フレイル予防・対策記事より転載。 コトの顛末がコレほど予測の容易なことはありません。もう、解決困難なレベルの方々もいらっしゃいます。 高齢者の運動不足など社会保障に新たな課題、対策検討急ぐ政府 新型コロナウイルスの感染...
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高齢者の「フレイル」に注意を!外出自粛で生活の変化を懸念

2020.05.17 フレイル予防・対策記事より転載。 今にピッタリのニュースです。 高齢者の「フレイル」に注意を!外出自粛で生活の変化を懸念「フレイル」という言葉、ご存じでしょうか?健康な状態から「要介護」へ移行する中間の段階を指し、歳をとり心...
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体操で嚥下機能アップ

2020.01.26 フレイル予防・対策記事より転載。 調べてみると、食事の際にむせる人がかなり見つかりますね。 喉の筋肉鍛え、誤嚥性肺炎を予防  体操で嚥下機能アップ 食べ物を飲み込んで胃に送り込む働き(摂食嚥下=えんげ=機能)が年齢とと...
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65歳以上の死亡リスク が急上昇する「やせすぎ」が危ない理由

2020.01.02フレイル予防・対策記事より転載。 65歳以上の死亡リスクが急上昇する「BMIパラドックス」とは何か「やせすぎ」が危ない理由 ●死期を早めることになる。「医学的な見地からみても、60歳を超えてから体重を落とそうとするのはまったく...
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メタボより危険なフレイル

2019.12.6 フレイル予防・対策記事より転載。 メタボより危険なフレイル。シニア世代では・・・ですね。 メタボより危険なフレイル 予防へ毎日摂取が望ましい「10の食品」 「フレイル(虚弱)」ってご存じですか? 加齢とともに体力...
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フレイル が 来年の流行語大賞❓

2019.12.1フレイル予防・対策記事より転載。 そろそろ、はじめますかね・・・。講演でも。 以下の記事は11月29日に掲載されたもの。だから、イイニクの日と文中にあるのです。肉も色々とありますから、そのあたりも話していきますかね。 フレイル ...
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フレイル健診  早期把握で健康寿命延ばそう

2019.11.20 フレイル予防・対策記事より転載。 認知症はほとんど不可逆的な経過。では、フレイル は❓ フレイル健診 早期把握で健康寿命延ばそう お年寄りの心身の衰えを早期に把握し、改善を図ることが大切だ。厚生労働省が来年度から、75...
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厚労省 「フレイル」健診 来年度から実施へ

2019/10/30 フレイル予防・対策記事より転載。 昨日、受診されたフレイル の患者さま。基礎疾患や「重要な事項」を無視して、運動‼️運動‼️と言う状況で、診察中も「疲れた、疲れた」を連呼されていました。一から調べ直す旨、伝えましたが、まず、この方...
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フレイル と 食事の内容

2019/10/23 フレイル予防・対策記事より転載。 現状、クリニックで調べてきた限り、バランスの良い食事が摂れるているなら安心とは・・・❓。まず、食べていなければ、議論にもならないと言うレベルですね。 バランスの良い食事は高齢者の心身の衰えを...
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脱・多すぎる薬 加齢や認知症と誤解されることも

2019/10/17 フレイル予防・対策記事より転載 フレイル の原因にもなるポリファーマシー。薬には注意しましょう。 加齢や認知症と誤解されることも 薬の副作用の注意点 。脱・多すぎる薬何種類もの薬を併用する高齢者で物忘れが激しくなったり、ふら...
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シニアは メタボより フレイル対策を

2019/10/10 フレイル予防・対策記事より転載。 幾つになっても痩せよう、痩せようと言う危険思想。 幾つになっても痩せよう、痩せようと言う危険思想。なんとかしないといけませんね。 シニアはメタボよりフレイル対策を 県が予防動画加齢...
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